Sophrologie en entreprise : une solution contre le harcèlement au travail ?

Critiques infondées, insultes, pressions, discriminations, brimades, humiliations, injonctions contradictoires, gestes déplacés… en matière de harcèlement au travail, l’imagination perverse de certains managers est au moins aussi vaste que leurs capacités de nuisance.

Dans un récent documentaire diffusé sur France 3, la réalisatrice Lucia Sanchez a écouté les explications de petits chefs repentis et les récits désabusés de leurs victimes.

Les justifications alambiquées des harceleurs et des harceleuses n’inclinent guère à la mansuétude. Et on peine à trouver ces personnages sympathiques en dépit de leurs prises de conscience salutaires.

On l’aura compris : ces « petits chefs » là n’ont rien à voir avec des amoureux de gastronomie en culottes courtes.

Ou alors uniquement pour leur aptitude à préparer la sauce avec laquelle ils ont mangé leurs subordonnés.

Le harcèlement au travail est encadré par la loi

Quelle que soit la forme des dérives qui peuvent survenir (agissements sexistes, harcèlement moral ou sexuel…), il incombe à l’employeur de préserver ses employés.

En France, selon les chiffres du Ministère du travail, les cas de harcèlement, qu’ils soient à caractère moral ou sexuel, concerneraient environ 3 salariés sur 10.

Considéré comme un délit pénal, le harcèlement au travail peut être puni d’une peine pouvant aller jusqu’à 3 ans de prison et d’une amende jusqu’à 45.000 euros.

Le harcèlement moral se manifeste par des agissements répétés susceptibles d’entraîner, pour la personne qui les subit, une dégradation de ses conditions de travail pouvant aboutir à :

  • une atteinte à ses droits et à sa dignité,
  • une altération de sa santé physique ou mentale,
  • ou une menace pour son évolution professionnelle.

Pour les victimes de ces agissements, les implications ne sont pas anodines. Incitation à démissionner, perte de sens, ennui, stress, burn out… la palette des effets produits par l’irresponsabilité coupable de certains managers peut même aller jusqu’au suicide.

France Telecom, Renault, La Poste, Fnac, Police nationale… les exemples ne manquent malheureusement pas.

Des centaines de salariés du privé comme du public ont chaque année recours à cette extrémité.

La sophrologie pour lutter contre le harcèlement en entreprise

Les effets bénéfiques de la sophrologie en tant que « science de la conscience harmonieuse » peuvent être utilisés dans de nombreuses situations.

Relation d’aide, gestion des émotions, méditation de pleine conscience… le sophrologue dispose « d’outils » et de techniques lui permettant d’accompagner des personnes ayant subi un harcèlement dans le contexte de son activité professionnelle.

Il peut aider ces individus à comprendre et à accepter les souffrances qui résultent de comportements nocifs.

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