elaena_admin Tomber sereinement et facilement dans les bras de Morphée, de nombreux professionnels de la santé en rêvent ! Las, selon l’association SPS, pour 25% d’entre eux, trouver le sommeil n’est pas une sinécure. Infirmier.ère.s, aides-soignant.e.s, médecins… aucune profession n’est épargnée par des troubles aux manifestations variées : insomnie, hypersomnie, parasomnie, apnée…
Il est néanmoins possible de devenir acteur de son sommeil grâce à la sophrologie.
Le 28 janvier dernier, j’ai eu le plaisir d’évoquer les solutions à envisager et de proposer des séances de sophrologie pour y parvenir dans le cadre d’une JADES (Journée d’Atelier Dynamique et d’Échange en Santé).
Répétée nuit après nuit, l’insomnie fragilise la résistance vis-à-vis du stress et des agressions de la vie de tous les jours. Elle diminue les performances et l’efficacité. Elle est un facteur de risque d’accidents de travail.
Fiche repère d’accompagnement psychologique – Covid-19 • SPS
Les JADES sont l’un des volets d’accompagnement des professionnels de la santé initiés par l’association SPS
L’association Soins aux Professionnels de la Santé, nous en parlions il y a quelques semaines dans le cadre de la reconnaissance des sophrologues comme acteurs de la santé.
