elaena_admin La méditation de Pleine Conscience est de plus en plus largement utilisée par les professionnels de santé et les sophrologues formés à cette discipline. Pour réduire le stress, améliorer le sommeil, en prévention de certaines douleurs chroniques ou d’épisodes dépressifs… depuis une trentaine d’années, ces formations ont le vent en poupe.
Nul doute que la situation actuelle, liée au covid-19 et à ses conséquences en terme de santé publique, offrira à cette spécialisation un regain d’intérêt que les sophrologues praticiens pourront intégrer dans le cadre de leur activité.
