Sophrologie, acupuncture, ostéopathie, méditation… on sait aujourd’hui que ces disciplines sont exploitées en milieu hospitalier. Frédérick Delaporte nous conte son expérience d’aide-soignant sophrologue pendant la vague 1 du Covid-19.
L’humilité – apprendre à cultiver l’esprit du débutant
Bien peu de vertus nous permettent de progresser aussi bien que l’humilité, parce qu’elle est la seule à nous permettre de rester un débutant toute notre vie »>
Thym: 5 bienfaits étonnants des infusions et tisanes
Connu depuis la nuit des temps, le thym est utilisée couramment dans la cuisine méditerranéenne. Mais connaissez-vous l’ensemble de ses propriétés ?
Méditation et Enracinement
L’enracinement, qu’est-ce que c’est ? Comment utiliser cette technique puissante pour améliorer votre bien-être physique et mental ? »>
Méditer nous fait du bien, les neurosciences le prouvent
La preuve par les neurosciences des bienfaits de la méditation. Découvrez dans notre article les raisons de vous y mettre dès maintenant
Qu’est-ce que le Prana ?
Le prana est cette source de vie, ce souffle vital qui nous traverse et nous anime. Si l’on peut s’en faire une idée par le simple ressenti. Lisez la suite… »>
Technique de méditation du cœur
Découvrez la méditation du cœur – un exercice pratique qui vous permettra de ressentir un large panel d’émotions, des plus infimes aux plus intenses
Conseils sophrologiques pour vivre mieux le port du masque
Le masque sacrebleu ! Assassin ! Hors-la-loi ! Je mets mon blouson, ajuste mon bonnet, enfile mes gants et claque la porte. Me voilà parti. Dehors, la mémoire me revient. Le masque. J’ai oublié le masque.
Thalasso Ile de Ré – Quel établissement choisir?
Il existe trois offres de thalassothérapie sur l’île de Ré : une à Ars-en-Ré, une à Sainte-Marie-de-Ré et une à La Flotte, le Richelieu Thalasso & Spa.
Méditation shiné, le calme de l’esprit, enfin !
Découvrez la méditation shiné, une pratique méditative tibétaine qui vous apprendra à vous extraire de l’instoppable flot de pensées puis de vous concentrer. »>