De la réduction du stress à l’amélioration du sommeil, le yoga ne manque pas de vertus. Découvrez, grâce à cet article, 13 bienfaits du yoga qui ont été observés à l’aide d’études scientifiques. »>
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Dédiée aux professionnels du sport (entraîneurs, coachs sportifs, médecins du sport…), la formation MindUp Trainer vise à renforcer le mental des sportifs. Elle répond aux exigences qu’imposent la pratique et la compétition sportive de haut niveau.
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Couette: Quelle taille, quelle composition, quelle épaisseur, quelles propriétés particulières sont à privilégier ? Quelques astuces pour faire le tri.
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