Dans nos sociétés actuelles, on se retrouve très peu souvent à ne rien faire. Pourtant notre cerveau a besoin de ne rien faire parfois. Explications.
Invitation à un cycle de conférences sur la méditation par Arnaud Guétcheu
J’ai le plaisir de partager un cycle de conférences sur la méditation réalisé par Arnaud Guétcheu du blog Terres de Repos. Arnaud vient d’initier une …
Choisir un hamac ou une nacelle, les points importants.
Vous aimeriez pouvoir vous balancer dans votre hamac pendant les chaudes après-midi d’été ? Dans votre jardin ou bien directement dans votre salon?
Mélatonine, tout ce qu’il faut savoir
Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de la mélatonine et de ses effets bénéfiques sur le sommeil et la santé
Levure de Bière: Bienfaits, Usage et Précautions. Explications
Produit phare des phytothérapeutes, la levure de bière est un probiotique, une matière vivante possédant de nombreuses indications thérapeutiques.
Les automassages ou l’art de dénouer les tensions soi même
L’automassage a pour but de dénouer les tensions accumulées pour se sentir plus légers et alertes, il rééquilibre l’énergie.
Méditer au quotidien : tirer bénéfice d’une pratique journalière
Méditer au quotidien – découvrez en quoi une pratique journalière de la méditation vous aidera à vous sentir mieux et plus heureux
Profiter d’un voyage pour apprendre à lâcher prise
Dans quelques jours, je m’envolerai pour la Sardaigne en compagnie d’une amie. Ce sera l’occasion d’apprendre ou de ré-apprendre à lâcher prise. De laisser corps et esprit vagabonder, loin du tumulte urbain et des contraintes du quotidien. J’ai hâte !
Êtes-vous vraiment faits pour le travail à domicile?
Travailler de chez vous vous fait rêver? Vous avez lu notre article sur les avantages et les inconvénients du travail à domicile et cela ne vous a pas fait changer d’avis? Avant de vous lancer, il est important de savoir si c’est vraiment fait pour vous.
Canneberge : les 9 bienfaits d’une petite baie antioxydante
La Canneberge au goût très acidulé est cultivée presque exclusivement aux Etats-Unis et au Canada, où elle est très populaire.