Le yuzu, c’est quoi? Il s’agit d’un fruit qui, bien que portant un nom aussi exotique qu’inconnu, a une allure très familière : il ressemble au citron.
Bien être
10 activités créatives et zen pour s’épanouir chez soi
Il existe une multitude d’activités créatives qui peuvent avoir un effet bien plus bénéfique sur nous que les écrans. Voici quelques exemples.
Massage Tantrique : pas forcément ce que l’on croit.
Le massage tantrique est-il un massage d’éveil à la sexualité ou à la spiritualité? La réponse à cette question bien occidentale n’est pas aussi simple.
Dien Chan: principes, développement, méthodes, références
Le Dien Chan sert à soulager rapidement les douleurs tout autant qu’à traiter en profondeur les troubles fonctionnels. Explications.
Comment organiser son espace de travail à la maison ?
Travailler en indépendant depuis chez soi offre de nombreux avantages : autonomie, flexibilité, choix des horaires, pas de collègues bruyants par exemple
Noix de Cajou: Pourquoi est-elle si bonne pour la santé?
Vous connaissez sûrement les noix de cajou, oléagineux qui font partie de la même famille que les amandes et pistaches.
Harpagophytum : Découverte d’une plante antidouleur
Harpagophytum. Derrière ce nom très scientifique et peu facile à retenir se trouve une plante vivace aux fleurs pourpres et aux tiges rampantes.
Pilates : Principes de base, bienfaits, fonctionnement et origines
Le Pilates est une activité sportive centrée sur le renforcement musculaire. Il fait travailler les muscles sans mouvements brusques ou chocs.
12 aliments riches en protéines végétales – Classement!
Dans quels aliments trouve-t-on des protéines végétales en grandes quantités? Vous en trouverez beaucoup dans les graines, mais ce n’est pas tout!
Bains de bouche maison, allier l’utile à l’agréable
L’hygiène bucco-dentaire est fondamentale, aussi bien pour votre confort que pour votre santé