Vous vous demander ce qu’est la méditation ? Notre article vous propose une réponse
Méditation
Limiter les effets secondaires de l’arrêt du tabac avec ce simple exercice
Techniques de méditation vous aide à limiter les effets secondaires de l’arrêt du tabac grâce à de simples exercices. »>
Expérience méditative de la cinquième dimension
Découvrez d’où provient le sentiment de bien-être issu de vos méditations. Notre article explique le rôle important de la conscience sur votre pratique. »>
La voie du Dharma – Dai O Kokushi
Dai O Kokushi (1235 – 1308), en chinois Nanpu Shaoming, était un grand maître Zen, élève de maître Daikaku (1213 – 1279). Il est né …
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La méditation pour diminuer la tension est désormais enseignée dans certaines universités. Découvrez comment vous pouvez la pratiquer vous aussi
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Suivre le lamrim : les étapes de la voie de l’illumination
Le lamrim d’Atisha (Lam Rim signifie "la voie vers l’éveil" en tibétain) peut être suivi avec bénéfices par tous. Il s’agit des étapes vers l’illumination »>
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Découvrez comment utiliser la méditation pour améliorer sa mémoire et les bienfaits prouvés d’une pratique méditative régulière
La méditation par balayage corporel, un outil simple et efficace pour lutter contre les inquiétudes !
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