Le mouvement « mindfulness » est fondé sur la méditation de pleine conscience Une forte mouvance voit le jour actuellement dans l’univers du développement personnel, …
Sophrologie
Identité & Autonomie, fondements de la sophrologie ?
La notion d’identité émerge là. Qui suis-je ? Qui est « je »? Ce concept, cette notion du « je » est fondamental en sophrologie, …
Mindfulness : les thérapies basées sur la pleine conscience
Un mouvement de grande ampleur se produit aujourd’hui dans le monde de la psychothérapie et de la psychiatrie, avec l’introduction d’un nouvel outil basé sur …
Sophrologie, préparation mentale et sport de haut niveau
A l’heure où les jeux olympiques s’achèvent, coaches et entraineurs se concentrent sur un nouveau cycle de préparation. C’est au prix de nombreux sacrifices que …
Sophrologie & Émigration
Nous avons tous au cours de cette période de congés vécu à notre mesure une courte séparation d’avec notre maison, notre ville, notre terre. Nous …
Genèse et gestion de l’émotion
Notre souffrance, nos émotions sont soudain perçues comme autant de leviers dynamiques vers une redécouverte infinie de nous-mêmes. Tout ce qui nous mine, nous brûle …
Sophrologie & psychothérapie
La Sophrologie imprégnée de pratiques ancestrales, de l’hypnose ou encore du training autogène de Schultz, s’épanouit depuis plus de 50 ans. Plurielle, elle représente une …
Vivre le deuil grâce à la sophrologie
La vie est mouvement et tout ce qui la constitue est de passage. Lorsque j’ai appris le décès de ma nièce et filleule qui était …
La prise en charge sophrologique : l’objet de l’anxiété
« Tout fait l’objet d’inquiétudes », me dit Caroline adressée par son médecin homéopathe pour un stress récurrent qui se manifeste par des tensions musculaires, …
La magie de l’émotion dans le nouveau regard phénoménologique
Le nouveau regard phénoménologique n’est pas un concept faisant suite à d’autres, une idée, une pratique ou une réalité nouvelle. Dans ce sens il serait …