Tout d’abord cela sert à se faire du bien. Le massage permet de prendre contact avec son corps, de s’aligner avec son ressenti et …
Pourquoi méditer à l’extérieur ?
Découvrez pourquoi et comment méditer en extérieur vous permettra de prendre conscience de la vie et de redécouvrir cet incroyable monde
Travailler à la maison : quels avantages et quels inconvénients?
Vous n’en pouvez plus de vous lever aussi tôt pour aller travailler, vous ne supportez plus le temps perdu dans les transports en chemin vers le bureau et vous ne voulez vraiment plus voir la tête de votre boss tous les matins. Voici les principaux avantages et désavantages du travail à la maison.
Comment créer votre gel douche maison ?
Vous cherchez un gel douche aux propriétés particulières inexistant dans le commerce ? Vous désirez un savon 100 % bio, sans additif nocif pour la santé ?
Châtaigne : Quels sont ses bienfaits et comment la consommer?
On connait tous la châtaigne, ce fruit des saisons froides que sont l’automne et l’hiver. Pourtant, elle a très peu de place dans notre alimentation. C’est une erreur car, en plus d’être délicieuse, elle est aussi très bonne pour la santé!
Métier de sophrologue : chacun sa pratique !
Une fois diplômé, le sophrologue qui exerce en libéral est seul. Seul face au sophronisant, à la prise en compte de son trouble et au choix des techniques à exploiter. Isolé de ses confères et consoeurs praticiens. Isabelle, Sébastien et Manon, tous trois sophrologues, nous font part des interventions qu’elles et il ont pu être amenés à développer.
Pourquoi bien entendre est important pour votre bien être
6 millions de personnes vivent en France avec des troubles de l’audition, c’est-à-dire des difficultés plus ou moins importantes à percevoir certains sons.
Exercices de méditation pleine conscience
Découvrez quelques exercices de méditation pleine conscience. Apprenez à apprécier le moment présent ainsi que tout ce qui vous entoure
Violence et harcèlement à l’école : la sophrologie a un rôle à jouer
Le moins que l’on puisse dire, c’est qu’à défaut d’être résolu, le sujet de la violence scolaire intéresse.Qu’il s’agisse du récent rapport de l’UNESCO ou des mesures annoncées par Jean-Michel Blanquer, l’actuel Ministre de l’Education Nationale, le harcèlement, le cyber-harcèlement et plus largement les violences à l’école sont suivis de près par les institutions en charge de ces questions.
Quelle attitude adopter pour méditer ? – l’attitude correcte
Quel est l’attitude correcte pour méditer ? Découvrez notre article détaillant l’attitude à adopter durant vos méditations pour une progression régulière