D’où viennent les sushis? sont-ils bons ou mauvais pour la santé? On vous dit tout dans cet article.
Sophrologie actualité : 2018 a-t-elle été une année sophrologique ?
2019 bientôt se lèvera, tandis que 2018 s’achève. 365 jours parsemés de rires et de fou-rires, de bonheurs et de soupirs, de larmes aussi. 8760 heures de travail, de repos, de joies et de bobos. Ainsi vont nos vies, ballottées d’impuissances en réticences. Tiraillées entre rêves ignorés et réalités subies. Soumis aux récits d’une planète qui se désagrège, dépassés par les événements récurrents d’un monde en effervescence. Seconds rôles de composition que la sophrologie aide à équilibrer.
La méditation pour prévenir la dépression
Avez-vous déjà songé à pratiquer la méditation pour prévenir la dépression ? Notre article vous expliquera les résultats des études sur le sujet. »>
Relation d’aide des surdoués : pour que leur identité soit
D’aucuns s’imaginent souvent qu’une personne surdouée ou précoce jouit d’un avantage intellectuel qui la prédestine aux plus grands achèvements avec un bonheur nécessairement acté. Pourtant, un grand nombre de ces individus sont en proie à des questionnements existentiels qui complexifient leurs rapports aux autres et à la compréhension d’eux-mêmes. Formé à la relation d’aide, le sophrologue peut offrir à ces êtres des clés pour comprendre leur différence, l’accepter et favoriser l’épanouissement plein et déculpabilisé de leur personnalité.
Comment débuter une pratique de Qi Gong à la maison?
Vous souhaité découvrir le Qi Gong et pourquoi pas le pratiquer à la maison? Voici un guide qui devrait vous éclairer sur cette pratique.
La méditation attentive – apprenez à (ré)apprécier chaque instant !
Comment apprécier chaque petite moment de votre vie ? La méditation attentive vous aidera à redécouvrir les petits plaisirs de la vie
Pourquoi donner ? La pratique du don ou générosité
À l’heure où l’on mesure l’intérêt d’une personne au nombre de ses possessions, la question “pourquoi donner” devient de plus en plus intéressante. »>
Zabuton (tapis de méditation) – pour aider votre corps à se faire léger
Désirez-vous un zabuton ? Notre article vous aidera à choisir un tapis de méditation approprié et ainsi soulager vos genoux et vos pieds
Comment mieux gérer vos émotions grâce à la méditation ? Les 3 conseils qui m’ont aidé !
Apprenez à gérer vos émotions grâce à la méditation, la psychologie positive et l’affirmation. Découvrez comment les coupler grâce à notre article
Comment trouver du temps pour soi et sa créativité?
Demandez-vous aussi ce que vous aimez et ce qui vous rend heureux lorsque vous faites une activité créative, ainsi que ce que vous voulez en sortir.