Apprenez à méditer debout grâce à cet article décrivant une méthode simple procurant un apaisement immédiat. Vous pourrez ainsi méditer où bon vous semblera »>
l’acide hyaluronique et son pouvoir anti-ride en 3 minutes !
Il existe une substance particulièrement efficace pour redonner de l’éclat à votre peau et lutter contre les signes de l’âge : l’acide hyaluronique.
À défaut de suivre une formation en sophrologie on peut être sophronisant
Je ne suis pas sophrologue. Je n’ai pas été formé à la sophrologie. Je ne deviendrai certainement jamais sophrologue. Avant de rencontrer Anne Almqvist, j’eus même été incapable de définir la sophrologie. Sophronisation, Alliance sophronique… Autant de termes abscons dont je pensais qu’ils relevaient d’une science mystérieuse et inaccessible au néophyte.
40 plaisirs gratuits et plus si affinité
Nous revenons sur l’importance souvent sous-estimée des petits bonheurs du quotidien et nous en listons 40 pour vous aider à trouver les vôtres
Croyez-vous à ces 11 idées reçues sur la méditation ?
Découvrez 11 idées reçues sur la méditation. Y croyez-vous ? Apprenez à les dépasser grâce à nos explications claires. »>
Méditation profonde – une méthode simple et efficace
Découvrez un exercice efficace vous permettant de transformer une bonne méditation en méditation profonde. Cet exercice simple vous aidera au quotidien
Apprendre à lâcher prise en sophrologie
Comment favoriser notre capacité à lâcher-prise ? En ayant une bonne hygiène de vie pour commencer, chasser le mauvais stress en s’entrainant à méditer, se faire aider de son sophrologue. Pratiquer la sophrologie pour aborder ce nouveau regard, propre à la philosophie phénoménologique, ce regard qu’il est important de porter sur la vie, les choses, soi…
Développer la pensée intuitive – nos 4 conseils
Comment utiliser la pensée intuitive au quotidien ? Découvrez nos 6 conseils qui vous aideront à prendre les bonnes décisions au bon moment
Terre de diatomée : solution méconnue fourmillant de vertus
Assez peu connue, la terre de diatomée possède pourtant de multiples propriétés bénéfiques. Dans la maison ou bien au jardin, cette poudre fait des miracles.
Qu’est-ce que la méditation guidée ?
Qu’est-ce que la méditation guidée ? Découvrez ce que cette méditation peut vous apporter, comment la pratiquer et où en trouver