Depuis bien longtemps, l’eau de riz fait partie des secrets de beauté des femmes asiatiques. Mais elle renferme aussi plein de vertus pour notre organisme.
Zazenshin, l’esprit de zazen – de Wanshi Shogaku
Voici un magnifique écrit du maître Zen Soto chinois Wanshi Shogaku (en chinois Hongzhi Zhengjue, 1091-1157), disciple de de Tanka Shijun. Maître Dōgen (1200-1253) en …
L’enfant en sophrologie, l’enfance sans fard
Avec du recul, je prends la mesure qu’une écoute sans jugement et qu’un accueil inconditionnel de l’enfant en sophrologie, permettent aux filtres habituels que sont le jugement et l’attente d’une conformité normée, de se dissiper peu à peu, telles des nappes de brouillard…
Tricot-thérapie : Les 5 bienfaits du tricot. Les connaissez vous tous?
Mais pourquoi le tricot est-il bon pour la santé? Voici la réponse en 5 points. Vous risquez d’être surpris. C’est parti.
4 conseils pour bien renouveler votre literie.
Renouveler votre literie, pourquoi c’est important ? Pour avoir un bon sommeil, tout simplement ! Et par ricochet, pour être en bonne santé.
Thérapie de couple: pourquoi, quand et comment…
Suivie en couple, cette thérapie a pour but de débloquer une situation qui, dans la majorité des cas, nous fait souffrir.
Comment arrêter de ruminer ? – 6 techniques pour vous aider !
Découvrez comment arrêter de ruminer au travers de 6 techniques simples et efficaces. Votre qualité de vie va grandement s’améliorer si vous les appliquées. »>
Fasciathérapie: Définition, bienfaits, en pratique, références
Méthode manuelle douce dérivé de la kinésithérapie et de l’ostéopathie, la fascia thérapie agit sur les fascia. Explications
Relation d’aide : la supervision du sophrologue en 5 questions
Superviser. Parce qu’il sous tend les notions de contrôle, d’évaluation, voire de surveillance, le terme n’a pas d’emblée une connotation positive. S’agissant de la relation d’aide, la supervision du sophrologue a pourtant une utilité réelle, tant pour ce dernier que pour le sophronisant.
Comment aménager un salon de jardin où l’on se sent bien ?
Avec les beaux jours qui sont déjà là, c’est le moment de profiter d’une terrasse extérieure. Et quoi de mieux que d’aménager son salon de jardin ?