Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de la mélatonine et de ses effets bénéfiques sur le sommeil et la santé
Dans La Tête
Art-thérapie: 8 questions importantes sur cette forme de thérapie
Pourquoi choisir cette forme de thérapie plutôt qu’une autre forme? Qu’apporte-t-elle de plus? Je n’ai aucune compétence dans le domaine artistique. Puis-je quand même faire appel à l’art-thérapie?
Naturopathie: Définition, bienfaits, critiques, interviews
Qu’est ce que la naturopathie? Quels sont ses bienfaits, ses origines? Que disent ses détracteurs et ses professionnels.
Comment débuter une pratique de Qi Gong à la maison?
Vous souhaité découvrir le Qi Gong et pourquoi pas le pratiquer à la maison? Voici un guide qui devrait vous éclairer sur cette pratique.
Comment trouver du temps pour soi et sa créativité?
Demandez-vous aussi ce que vous aimez et ce qui vous rend heureux lorsque vous faites une activité créative, ainsi que ce que vous voulez en sortir.
Gemmothérapie, un concentré de vie!
La gemmothérapie est une thérapie naturelle qui utilise les extraits de végétaux en croissance à savoir, les bourgeons mais aussi les jeunes pousses et les radicelles.
Lithothérapie ou la thérapie par les pierres. Bien débuter.
Qu’est-ce que c’est exactement? Cela fonctionne-t-il vraiment? Et quels sont les effets de chaque pierre? Toutes les réponses dans cet article.
Comment améliorer sa vie grâce à la pensée positive?
Vous avez l’impression de nager dans les problèmes? Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que toutes les mauvaises choses s’abattent sur vous?
Kinésiologie: 9 questions pour découvrir et comprendre
Dans quels cas peut-on faire appel à la kinésiologie? La kinésiologie doit-elle être utilisée en complément d’autres médecines? L’une des étapes de la kinésiologie est le test musculaire. A quoi celui-ci sert-il?
Do In : présentation, bienfaits et séances. On vous explique tout
le Do In est une technique d’automassage japonaise qui permet de se détendre ou de se remplir d’énergie en très peu de temps.