Comment choisir un dentifrice naturel ? Avantages / inconvénients. Comment fabriquer son propre dentifrice naturel ? Petit tour d’horizon de ces questions.
Dans Le Corps
Massages: 10 questions posées à des professionnels du massage
Il existe de nombreuses techniques de massage. Comment choisir celle qui nous convient? Le massage sert-il juste à se détendre, ou peut-il guérir certains maux plus profonds? Quels sont les bienfaits du massage?
Coach sportif: Les questions à se poser avant d’en engager un(e)
Qu’est ce qui fait la différence entre un bon et un mauvais coach sportif? Pourquoi un coach sportif et pas des cours collectif en salle? Est ce que je vais devoir investir dans des équipements? …
Aromatologie: bienfaits, utilisation, fonctionnement, pratique
L’aromatologie est souvent confondue à tort avec l’aromathérapie qui, bien que centrée sur les huiles essentielles également, n’en fait pas le même usage
Acupression, Digitopuncture: ce qu’il faut savoir
L’acupression, ou digitopuncture, consiste à stimuler des points précis du corps à l’aide des doigts en vue d’obtenir le soulagement d’une douleur ou d’une affection, à très court ou à long terme.
Phytothérapie: origines, bienfaits, usages, contre-indications
Souvent réduite à des recettes anciennes de tisanes ou d’onguents, ou à des gélules aux extraits végétaux, la phytothérapie est une science et un art.
Mélatonine, tout ce qu’il faut savoir
Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de la mélatonine et de ses effets bénéfiques sur le sommeil et la santé
Les automassages ou l’art de dénouer les tensions soi même
L’automassage a pour but de dénouer les tensions accumulées pour se sentir plus légers et alertes, il rééquilibre l’énergie.
Faire du sport à la maison – Le guide complet
Vous avez envie de faire du sport, mais l’idée d’aller jusqu’à la salle de sport vous démotive à chaque fois? Vous préférez faire du sport chez vous, loin de tous les regards? Vous rêvez d’avoir une salle de gym dans votre maison, mais elle n’est pas assez grande pour ça?
Cures thermales : Mettre un terme à vos douleurs chroniques
Une cure thermale est un traitement thérapeutique, généralement prescrit par un médecin, et qui consiste à utiliser l’eau pour soigner certaines affections