Voici 7 effets parfois insoupçonnés que la musique a sur notre cerveau et notre état d’esprit. Preuve de son rôle indispensable dans nos vies!
Relaxation
Agoraphobie – Définition et traitement
Qu’est ce que l’agoraphobie et comment la vaincre? Quelques pistes pour mieux comprendre.
Bain de pieds: Soulager vos maux avec ce guide illustré
Vos pieds sont douloureux ou gonflés? ils peuvent être soulagés par un bain de pieds ! Voici un guide qui devrait vous être fort utile!
Huile essentielle d’hélichryse: Lutter contre bleus et blues
Connaissez-vous l’hélichryse? L’huile essentielle que l’on crée à partir d’elle est très précieuse de part sa rareté et ses bienfaits.
Bols tibétains : La thérapie par les sons. Tout ce qu’il faut savoir.
Connaissez-vous les bols tibétains? Avez vous entendu parler des bols chantants ? Cette technique de thérapie est utilisée depuis des millénaires!
Top 13 des aliments relaxants. Le 10ème va vous surprendre.
Toute façon de lutter contre le stress et l’anxiété naturellement est bonne à prendre ! Surtout quand ce sont les aliments qui viennent à la rescousse.
Aménager sa chambre pour s’y sentir bien : Nos 3 conseils
Voici trois points à prendre en compte pour faire de votre chambre un lieu agréable et accueillant. (lit, lumières et meubles)
Massage Tantrique : pas forcément ce que l’on croit.
Le massage tantrique est-il un massage d’éveil à la sexualité ou à la spiritualité? La réponse à cette question bien occidentale n’est pas aussi simple.
Yoga pour les enfants, pourquoi et par où commencer?
Les enfants eux aussi ont besoin de moments sereins pour bien grandir, respirer ou ne plus devenir tout rouge de colère. Le yoga est tout indiqué.
Thym: 5 bienfaits étonnants des infusions et tisanes
Connu depuis la nuit des temps, le thym est utilisée couramment dans la cuisine méditerranéenne. Mais connaissez-vous l’ensemble de ses propriétés ?