Sport - Elaena - Association Méditation

14 juillet 202114 juillet 2021Bien être

Faire du sport sans manger de viande, c’est possible ?

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se détournent des aliments d’origine animale pour se concentrer sur un régime strictement végétal.

12 décembre 202012 décembre 2020Bien être

Yoga pour les enfants, pourquoi et par où commencer?

Les enfants eux aussi ont besoin de moments sereins pour bien grandir, respirer ou ne plus devenir tout rouge de colère. Le yoga est tout indiqué.

1 septembre 20201 septembre 2020Bien être

Tai Chi Chuan: Débuter à la maison? vous explique comment

Il existe de nombreuses applications de la pensée taoïste, Le Tai Chi Chuan est l’une d’elles et a l’avantage de pouvoir se pratiquer à la maison.

27 juillet 202027 juillet 2020Bien être

7 questions à se poser avant d’engager un coach sportif

Qu’est ce qui fait la différence entre un bon et un mauvais coach sportif? Pourquoi un coach sportif et pas des cours collectif en salle? …

Updated on 8 décembre 202121 juillet 2020Bien être

Le yoga à la maison, c’est possible? oui et voici comment.

Faire du Yoga à la maison! Quel rêve! Pas besoin de prendre les transports ni de s’adapter à l’environnement du studio surpeuplé aux heures de pointes.

Updated on 8 décembre 202115 avril 2019Bien être

Faire du sport à la maison – Le guide complet

Vous avez envie de faire du sport, mais l’idée d’aller jusqu’à la salle de sport vous démotive à chaque fois? Vous préférez faire du sport chez vous, loin de tous les regards? Vous rêvez d’avoir une salle de gym dans votre maison, mais elle n’est pas assez grande pour ça?